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			Marmitako  
			  
			Ingredientes (4 personas): 
			
			  
			Preparación: 
			Le quitamos la piel y la espina al bonito y lo cortamos en trozos 
			en forma de cubo. Después pelamos y cortamos una cebolla y el puerro 
			en trocitos pequeños. 
			En una cazuela con agua echamos  la cebolla, el puerro, el 
			apio y un poquito de sal, cuando comience a hervir echamos la piel 
			y las espinas del atún y los dejamos cocer unos 10 minutos más, 
			debes en cuando le vamos quitando la espuma que produce el caldo. 
			Una vez cocido lo pasamos por un colador y lo reservamos.  
			
				- Pelamos y picamos la otra cebolla y los dos dientes de ajos y  
			lo echamos en una cazuela con un poco de aceite de oliva y lo 
			rehogamos hasta que empiece adorase, entones le añadimos los 
			pimientos verdes cortados en tiras pequeñas y sin pipas y los 
			cocinamos, cuando comience adorase le añadimos las patatas peladas y 
			troceadas, el tomate pelado y pasado por la batidora, el vaso de 
			vino blanco y  cubrimos todo con el caldo que antes habíamos 
			reservado hasta unos 2 cms. por encima, el resto del caldo lo 
			reservamos para ir añadiéndoles, cuando este se vaya evaporando. 
			Sazonamos y guisamos a fuego lento durante unos 15 minutos
 
				- Comprobamos que tiempo le faltan a las patatas para que estén 
			tierna y como esta de sal y cuando le falten unos 5 minutos le 
			añadimos el bonito y los sazonamos a nuestro gusto.
 
				- Servimos  en plato sopero y espolvoreamos con perejil 
			picado. 
 
			 
			  
			  
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